【書籍】体調は血流が９割　著：片岡夕美子

【体調は血流が９割】　著：片岡夕美子

各書店でランキング１位！！
・紀伊國屋書店新宿本店（単行本総合週間ランキング3/2~3/8）
・有隣堂アトレ恵比寿店（総合ランキング3/1~3/7）
・三省堂書店有楽町店（実用書ランキング3/2~3/8）

「なんとなく疲れが抜けない。」
「寝てもスッキリしない。」
「冷えやむくみ、肌の不調…。」

そんな「年齢のせいかな？」と思っていた不調が、
実は「血流」と深く関係しているとしたら――。

本書では、施術歴22年・延べ4万人以上の身体を見てきた東京・中目黒とパリに拠点を持つ女性専用サロン「Sanitas」院長の片岡夕美子が“血流アップの専門家”として、毎日の暮らしの中でできる「血流ケア」を分かりやすく紹介しています。

特別な道具や難しい知識は必要ありません。

食事・呼吸・姿勢・セルフケアなど、今日からすぐに取り入れられる習慣を通して、身体が本来持っている『巡る力』を整えていく一冊です。

「最近、なんとなく不調が続く」
「元気もキレイもあきらめたくない」

そんな方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。

《 片岡夕美子　プロフィール 》

株式会社Life & Energy代表取締役。
東京・中目黒とパリに拠点を持つ、骨格矯正サロン「Sanitas」院長。
“血流アップの専門家”として、健康と美容の両面から女性の身体づくりをサポートしている。

18歳でカイロプラクティックの道へ進み、解剖生理学をはじめとした基礎医学を学ぶ。
施術歴22年、延べ4万人以上の施術経験をもとに、骨格・血流・栄養・セルフケアを組み合わせた独自メソッドを開発。

また、“炭酸セラピスト®”として炭酸美容やセルフケアの発信も行い、YouTubeやSNSを通じて「頑張りすぎなくても整う身体づくり」を伝えている。

著書『体調は血流が9割』では、冷え・疲れ・むくみ・肌トラブルなど、現代女性が抱える不調に対し、毎日の生活の中で無理なく取り入れられる“血流アップ習慣”をわかりやすく紹介しています。